Полезные свойства сельдерея. 10 причин употреблять его каждый день.

Чудо средство от импотенции и отсутствии сексуального влечения, оно помогает наладить пищеварение, является мочегонным и отхаркивающим и противоастматическим свойством. Это прекрасный помощник при похудении, а благодаря прямо-свежему вкусу его часто сравнивают с освежающей водой, обогащенной клетчаткой.

Знакомьтесь — это сельдерей. Одно из самых полезных зеленых растений. 

10 полезных свойств сельдерея:

1. Поддерживает здоровье глаз

Потребление сельдерея обеспечивает 10%  ежедневной потребности в витамине А и предупреждает появление старческой дальнозоркости.

2. Улучшает пищеварение

В сельдерее 95% клетчатки и воды, что помогает улучшить пищеварение. Кроме того он отлично очищает организм и является идеальным мочегонным средством.

3. Снижает уровень “плохого”холестерина

Своим неповторимым вкусом и ароматом сельдерей обязан бутилфталиду . Еще этот компонент снижает уровень “плохого” холестерина. Запомните: всего два стебля сельдерея в день и уровень холестерина может снизиться на 7%.

4. Понижает кровяное давление

Сельдерей является богатым источником биологически активных  веществ, которые увеличивают кровообращение как минимум на 14% и уменьшают количество гормонов стресса. 

5. Помогает похудеть

В стебле сельдерея содержится всего 10 калорий и много воды. Таким образом сельдерей насыщает организм, помогает избавиться от лишних килограммов.

6.Уменьшает стресс

Сельдерей богат магнием — минералом, который называют “победителем стресса”. Кроме того, он содержит эфирные масла. Употребление этого овоща успокоит вашу нервную систему и поможет вам легко заснуть.

7. Регулирует щелочной баланс

Сельдерей предотвращает кислотные процессы в организме.Поэтому его регулярное потребление сбалансирует уровень PH в организме.

8. Хороший афродизиак

Римляне готовили вино из листьев сельдерея для повышения потенции. В настоящее время для улучшения мужской потенции рекомендуется ежедневно употреблять стакан сока из листьев сельдерея. Курс такого лечения составляет 3-4 недели.

9. Помогает при проблемах с суставами

Из ошпаренных листьев сельдерея делают припарки на больные суставы. Они отлично помогают при нескольких типах остеоартрита. 

10. Оказывает противодействие заболеванию раком

Сельдерей содержит лютеолин. Он поглощает или задерживает образование раковых клеток  в молочной и поджелудочной железе, а также  в толстой кишке.

Сельдерей — это уникальный по своим полезным свойствам продукт, который нужно как можно чаще включать в свой рацион.

Оставить комментарий