Как легко и быстро похудеть: 4 напитка, которые сжигают жир пока вы спите

Какая женщина не хотела бы лечь спать вечером, а утром проснуться похудевшей? Вы скажете, что это не реально, а мы ответим, что возможно все! Потеря веса основана не только на дефиците калорий, но и на потреблении продуктов и напитков, которые ускоряют обмен веществ и процесс сжигания жира. Мы не обещаем вам чуда, но уверенны, что если вы попробуете один из напитков, которые мы предлагаем в статье, то результаты будут на лицо. Пить их следует вечером, чтобы они работали, пока вы спите. Так что внимательно читайте статью и  выберайте напиток, который вам больше всего по душе.

1. Грейпфрутовый сок с имбирем 

В течении одной недели замените ужин этим ускоряющим метаболизм напитком. Просто смешайте сок 2-х грейпфрутовы с 1 ст. ложкой растолченного имбиря. Также можно добавить в напиток 1 ст.л. яблочного уксуса, но если у вас проблемы с желудком, то лучше обойтись без него. Это напиток не следует пить более 7-ми дней подряд. 

2. Чай с корицей

Это напиток:

  • улучшит обмен веществ
  • поможет вывести токсины из организма
  • избавит от лишних килограммов

Вам лишь нужно вскипятить чашку воды, добавить 3 ч.л. корицы и дать напитку настояться 2-3 минуты. Пейте этот чай за час до сна, добавляя чайную ложку меда для улучшения вкуса.

3. Молоко или кефир 

Согласно исследованию, опубликованному в американском журнале питания, люди которые регулярно употребляют молочные продукты, накапливают меньше жира. Если вы замените ужин стаканом молока или кефира — вы на правильном пути. Хотя эти продукты не сжигают калории, но после них вы будете себя так хорошо чувствовать, что сможете отказаться от сладкого на следующий день.  

4. Виноградный сок

Речь идёт о свежевыжатом соке. 150 мл виноградного сока перед сном, улучшает качества сна и помогут вам во время сна сжечь лишние килограммы. Одно исследование показало, что виноградный сок регулирует уровень инсулина ночью и уравновешивает цикорный ритм организма. В тоже время, виноград содержит большое количество антиоксидантов, они борются с целлюлитом и жировой тканью, гораздо быстрее чем диета.

Как видите, всё возможно — стоит только попробовать! 

Оставить комментарий