Как часто нужно менять постельное белье? И почему это важно.

Как давно вы меняли постельное белье? Только не говорите, что забыли когда или делали это 3-4 недели назад. Надеемся, что вы не скажите, что стираете его тогда, когда оно заметно испачкается. Но если это так, то в этой статье, мы расскажем почему у вас возникают или могут возникнуть некоторые проблемы со здоровьем.

Согласно исследованию, проведенному в Великобритании, только 33% британцев меняют свои постельные принадлежности 1 раз в неделю, 35% — делают это каждые 2 недели, 8 % граждан стирают белье каждые три недели, а 10% делают это каждый месяц. С холостяками все гораздо сложнее — они меняют белье только 4 раза в год. Вероятно они не знают, что через неделю на простынях собирается множество крошечных клещей, которые питаются умершими частичками нашего тела. 

В среднем организм человека производит 1 500 000 млн. мертвых клеток, которые остаются на постеле. К этим мертвым клеткам нужно добавить кожный жир, пот, слюну и остатки пищи. Обычно мы спим около 6-9 часов в день, все это время наш организм контактирует с микробами и бактериями и согревая своим телом кровать, и этим мы создаем очень комфортную среду для этих микроорганизмов.

Дзошуа Зекнер дерматолог и директор отдела клинических, косметических исследований в Нью — Йоркском медицинском центре, говорит: “Регулярное нахождение в постели полумертвых клеток и всевозможных живых существ, включая полевых клещей, может привести к ряду проблем. От раздражения кожи до прыщей. “

Мы рекомендуем стирать постельное белье раз в неделю. Хорошо делать это чаще, особенно если вы больны или привыкли спать после тренировки не принимая ванну. Кроме того в грязном постельном белье могут содержаться некоторые очень опасные бактерии, такие как сальмонелла или микробы.

Специалисты также рекомендуют стирать постельное белье при самой высокой температуре, которую может выдержать ткань. Чем горячее вода, тем меньше микробов и клещей выдержит стирку. В тоже время нежелательно использовать средства с отдушками или кондиционера, поскольку они могут вызвать раздражение кожи. 

Стирайте постельное белье хотя бы раз в неделю и тогда вы значительно снизите риск столкнуться с проблемами, связанными со здоровьем от несоблюдения гигиены. 

Оставить комментарий