Дыня: настоящая королева бахчи и овощных прилавков! Творожный десерт с дыней.

Как правило, люди делятся на две категории: на тех, кто больше всего любит арбузы, и на тех, кто больше всего любит дыни. Сладкий, сочный и невероятно вкусный плод с дурманящим ароматом, который кружит голову не только пролетающим мимо осам, но и прохожим, забыть просто невозможно. Дыня… Настоящая королева бахчи и овощных прилавков!

Полезные свойства дыни

1. Дыня — низкокалорийный продукт. В 100 граммах плода содержится всего 33 калории, поэтому ее можно употреблять тем, кто борется с лишним весом.

2. Вызывает мягкий слабительный эффект, поэтому рекомендуется всем, кто хочет очистить кишечник от токсинов и шлаков.

3. Полезна для всех, у кого есть проблемы с печенью и мочевым пузырем. 4. Выводит из почек песок и камни.

5. Усиливает действие антибиотиков, снижая их токсичность.

6. Повышает уровень гемоглобина в крови.

7. Укрепляет иммунитет, защищая организм от вирусных заболеваний.

8. Является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. 9. Успокаивающе действует на нервную систему.

10. Хорошо утоляет жажду.

Творожной десерт с дыней. Ингредиенты:

1 стакан творога; 1 морковь; 1 ломтик дыни (крупный); 3 ст. л. сметаны; 1 ст. л. мëда (сахара).

Способ приготовления:

1. Хорошенько разомните творог вилкой.

2. Добавьте сметану и перемешайте до однородности.

3. Очистите и натрите на мелкой терке морковь.

4. Добавьте мëд или сахар и перемешайте с творогом.

5. Очистите ломтик дыни от кожуры, мелко нарежьте мякоть и добавьте в творожную массу.

6. Перемешайте , разложите десерт по креманкам и подавайте на стол.

Приятного аппетита!

Оставить комментарий